st.GiZMo

เดี๋ยวนี้อะไร ๆ ก็อยู่แค่ปลายนิ้วคลิกกันหมดแล้ว เพราะความแสนสะดวก และประโยชน์กันหลากหลายของอินเทอร์เน็ตนั่นเอง ทำให้หลายๆ ครั้ง เราจะเพลินนั่งเล่นคอมพิวเตอร์กันทั้งวัน เผลอ ๆ ก็ยันทั้งคืนก็เลยก็มี เราเคยนั่งนับบ้างไหมเอ่ย ? ว่าวันหนึ่งๆ  เราอยู่กับคอมพิวเตอร์แสนรักมากขนาดไหน แล้วพอยิ่งเล่นอยู่หน้าจอนาน ๆ เข้าก็จะเริ่มรู้สึก ปวดตาบ้าง ตาแห้งบ้าง เพราะว่าจ้องหน้าจอนานเกินไป

ถ้ามีใครใจดีคอยมาเตือนเราให้ พักสายตา เลิกมองหน้าจอเป็นระยะ ๆ จะได้ไม่ปวดตา และเป็นการถนอมสายตาไปในตัว ก็คงดีไม่ใช่น้อยใช่ไหมหละ โดยเฉพาะเด็กสมัยนี้ ที่ติดเกมออนไลน์กัน อยู่หน้าจอคอม จนไม่เป็นอันกิจกรรมอย่างอื่น เรามารู้จัก สาวน้อยตาสวย เพื่อนคู่คอมของเรากันดีไหม สาวน้อยที่จะคอยช่วยเตือนให้เราละสายตาจากคอมชั่วคร่าว สาวน้อยคนนี้ชื่อ Eyes Relax เป็นโปรแกรมเล็ก แต่ดี แถมแจกฟรีอีกต่างหาก   อีกทั้งยังปรับแต่งได้หลายอย่าง และมีโหมดสำหรับผู้ปกครองอีกต่างหาก มาดูกันครับ มันทำอะไรได้บ้าง

หน้าต่างของโปรแกรมก็เป็นตามนี้ครับ สามารถปรับแต่งเวลาที่จะให้แจ้งเตือน เวลาที่พักสายตาได้  และเวลาที่จะแจ้งให้เราเตือนเราล่วงหน้า แล้วก็มีเวลานับถอยหลังให้ทราบว่า อีกกี่นาทีจะถึงเวลาพักสายตา โดยสามารถตั้งได้มากที่สุด 100 นาที (แต่เท่าที่ลองถ้าตั้ง 100 นาที โปรแกรมจะ hang ให้ลองตั้งที่ 99 ลงมาครับ) 

โหมดผู้ปกครอง อันนี้คงถูกใจพ่อแม่ (แต่ไม่ถูกใจคุณลูกซักเท่าไหร่) ที่ลูกติดเกม ติดเน็ต ไม่ยอมละสายตา ออกจากหน้าจอ โดยโหมดนี้ เพราะสามารถตั้งรหัสผ่าน เพื่อป้องกันไม่ให้เด็ก มาแก้ไขโปรแกรมได้ ซึ่งสามารถล็อคได้ด้วยว่า ไม่ให้เด็ก หัวใส เรียก task manager มาปิดโปรแกรมไปอีกต่างหาก และป้องกันไม่ให้ กดยกเลิกเมื่อถึงเวลาพักสายตา ได้อีกต่างหาก

ตัวอย่างแบบ ให้โชว์ บอลลูน (Ballon tip)

ตัวอย่าง ช่วงพักสายตา แบบจอว่าง (Blank screen)

สามารถดาวน์โหลดโปรแกรมได้จากที่ download.com หรือที่ brothersoft ความต้องการของโปรแกรมคือ สนับสนุนแต่ระบบปฎิบัติการ วินโดวส์ และต้องติดตั้ง  Microsoft .NET Framework 2.0 เว็บทางการของผู้พัฒนาโปรแกรมคือ http://themech.net/eyesrelax/ 

ส่วนเราควรจะพักสายตาเมื่อใด จากข้อมูลที่ลงนิตยสาร Be Well No. 40 Vol. 4 เขาแนะนำไว้ว่า เราควรจะพักสายตาเป็นระยะ โดยหลับตาทุก 20 นาที และทุก 1 ชั่วโมง ให้ลุกเดิน เพื่อพักสายตา ควรจัดจอภาพคอมพิวเตอร์ ให้ต่ำกว่าระดับสายาตา 15 องศา เพื่อช่วยลดอาการปวดตา และปวดคอ

โปรแกรมนี้ คงถูกใจหลาย ๆ คนกัน เพราะช่วยถนอมดวงตา ให้เราได้ดีทีเดียว เพราะคอยช่วยเตือนให้เราไม่ต้องอยู่ติดหน้าจอ จนเกินความจำเป็น

พักกาย พักใจ หลับตาฝันดี กันนะครับ